Podjetniki tudi pretiravajo pri rekreaciji

Katarina Lotrič, direktorica in soustanoviteljica podjetja Gentler Stories, o tem, da podjetniki z rekreacijo včasih tudi pretiravajo.
Če izgubimo kompas, se nam lahko zgodi, da premagamo samega sebe. Lahko pregorimo.

Izgorelost na fizični ravni oziroma pretreniranost povzročata posledice, kot so fizična izčrpanost, megla v glavi, bolečine v mišicah, nespečnost, lahko pride celo do depresije.

Lahko se torej zgodi, da nekdo pregori, ker se je pretirano lotil treniranja z namenom, da ne bi izgorel zaradi naporne službe. Tudi telo se upre, če ga izkoriščamo. Rehabilitacija lahko traja tudi več mesecev.«

  Sorodni prispevki

Pomakni se na vrh